Скандинавская ходьба с палками
Скандинавская ходьба с палками
Санаторий НАРОЧАНКА Дочернее унитарное предприятие
Медицинские услуги в санаториях. Лечение органов дыхания. Лечение костно-мышечной и соединительной ткани. Лечение системы кровообращения. Бронирование номеров. Аренда коттеджей
Нарочь, Туристская, 12А
Основные оздоровительные эффекты финской ходьбы:
- повышение мышечного тонуса,
- улучшение работы сердца,
- исправление осанки,
- улучшение координации,
- снижение артериального давления,
- улучшение кровообращения,
- увеличение выносливости,
- снятие стрессов,
- снятие мышечных спазмов,
- уменьшение болей в области позвоночника,
- выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения.
